Scuola Nuoto Adulti

La nostra scuola nuoto adulti propone il nuoto come disciplina per lo sviluppo armonico del corpo. Suddiviso per livelli tecnici acquisiti, il corso si basa sull’apprendimento dei primi rudimenti in acqua o sull’affinamento delle proprie qualità natatorie e di galleggiamento.

Tecnici specializzati vi accompagneranno in un percorso di miglioramento delle capacità acquatiche con obbiettivi specifici a seconda del livello.

Stile Libero | Lo stile più veloce!

Per renderlo poco dispendioso e fluido è necessario imparare in modo corretto la respirazione. Solo così il tuo costo energetico diminuirà e avrai un maggior avanzamento con sforzi minori.

Dorso | Ideale per imparare ad approcciarsi in acqua alta!

Il trucco è cercare di rimanere coi fianchi molto alti in modo da non far si che le gambe vadano troppo sotto. Occhio alla testa, il mento troppo inclinato può portare a far scendere le gambe, ma la testa troppo distesa ti farà entrare acqua dal naso

Rana | Probabilmente lo stile più tecnico!

La propulsione delle gambe è tutto, imparare presto una buona gambata ti può portare considerevoli vantaggi in termini di risparmio energetico e di “scivolo”.

Delfino |  Tanto temuto ma più facile di quello che pensi!

Imparare gli elementi in maniere separata è il miglior metodo per apprendere questo stile molto temuto! Focalizzati prima solo sulle braccia e poi solo sulle gambe, solo allora potrai mettere tutto assieme.

I corsi di scuola nuoto pomeriggio/sera sono trimestrali da ottobre a giugno, sono invece mensili da luglio a settembre.

ORARI E TARIFFE DAL 30 settembre 2024 AL 30 GIUGNO 2025

Quota iscrizione annuale + assicurazione € 25,00 (valida per tutte le attività)

Obbligo certificato IDONEITA’ NON AGONISTICA

Scuola Nuoto al Mattino |  corso mensile

Lun + Mer + Ven 09:00-09:45 | 09:45-10:30 | 10:30-11.15

Mar + Ven 10:30-11:15* (*corso base)

1 mese 12 lez over 60 anni (3v/settimana) € 44,50

1 mese 12 lez under 60 anni (3v/settimana) € 70,50

Scuola Nuoto Serale |  corso trimestrale

CORSI BISETTIMANALI:

Lun +Gio 18:45-19:30 | 19:30 -20:15 | 20:15-21:00 * (*corso base)

Mar + Ven 18:00-18:45 | 18:45-19:30| 19:30-20:15* (*corso base)

Quota trimestrale 24 lezioni € 141,00

CORSI MONOSETTIMANALI:

Mer 17:15-18:00|18:00-18:45* (*corso intermedio/avanzato)

Sab 09:45-10:30| 10:30-11:15*| 11:15-12:00 (*corso base) 

Quota trimestrale 12 lezioni € 70,50

NB: Le tariffe per i corsi mensili /bimestrali/trimestrali variano in base al numero di lezioni presenti nel mese/bimestre/trimestre di frequenza.