AQUAGYM

L’Acquagym è una tipologia di ginnastica che sfrutta l’effetto resistivo dell’acqua per lavorare sul potenziamento e la tonificazione muscolare, riducendo sensibilmente la sensazione di fatica e la sudorazione. Viene praticata in acqua bassa o in acqua alta, a seconda della resistenza che si intende incontrare durante l’allenamento: è un’attività di natura aerobica che si svolge  a ritmo di musica, seguiti e guidati esternamente da un istruttore.

Le lezioni di gruppo sono rivolte ad utenti di diverse fasce d’età.

L’Aquagym è una disciplina completa, capace di unire all’attività di cardio-fitness un sistema di allenamento molto efficace sia dal punto di vista estetico, sia per finalità eventualmente riabilitative.

I corsi sono trimestrali. Gli istruttori sono dotati di brevetto rilasciato dalla Federazione Italiana Nuoto con specializzazione in attività fitness in acqua.

I corsi di Aquagym mattino/pomeriggio/sera sono trimestrali da ottobre a giugno, sono invece mensili da luglio a settembre.

ORARI AQUAGYM DAL 01.07.2024 al 30.09.2024

Mer – Ven 09.00-09.45  (acqua bassa)

Lun – Gio 18.00-18.45  (acqua bassa)

Lun – Gio 18.45-19.30 | 19.30-20.15 (acqua alta)

Tariffa mensile 4 lezioni (1v/settimana) € 34,00

Tariffa mensile 8 lezioni (2v/settimana) € 68,00 

Quota iscrizione annuale + assicurazione € 25,00 (valida per tutte le attività)

Obbligo certificato IDONEITA’ NON AGONISTICA

NB: le tariffe per i corsi mensili/trimestrali variano in base al numero di lezioni presenti nel mese/trimestre di frequenza.